زندگي من
درباره وبلاگ
موضوعات
آرشیو وبلاگ آمار وبلاگ تعداد بازدیدها :
تعداد نوشته ها :
تعداد نظرات :
زندگي من
حقوق را تنظیم کنید و مسئولیت آن را به عهده بگیرید
سؤال: دکتر دابسون ، با توجه به رفتار بد همسر من ، توسط رهبران مسیحی که به عنوان مؤمن می گویند ، آموخته ام که: "ما حق نداریم." اگر آنچه را که آنها می گویند درک می کنم ، حتی نباید به موارد بی احترامی توجه کنم زیرا من حق دفاع ندارم. آیا مخالف هستید؟ جواب: شاید. اگر هر دو شریک کاملاً بالغ ، خودخواه و دوست داشتنی باشند ، فلسفه "بدون حق" غیرقابل تحمل خواهد بود. متأسفانه ، همه ما از نواقص و خواسته های خود خدمت می کنیم. بنابراین ، ما به تقویت و پاسخگویی نیاز داریم تا آنچه را که درست است انجام دهیم. هنگامی که تنها یک عضو خانواده مفهوم "هیچ حق" را خریداری و سعی در اجرای آن می کند ، یک ازدواج می تواند از هم پاشیده شود. چرا؟ زیرا همسر غیرمذهبی شروع به خزیدن در سرتاسر "خط احترام" می کند. او سهم شیر از همه چیز - پول ، جنس ، قدرت ، سرگرمی و بازی ها و غیره را به دست می آورد. او با دانستن تعهد معنوی شریک زندگی ، احساس می کند که با حکم الهی حق دارد هر طور که بخواهد انجام دهد. همسر مسیحی که کاملاً به این درک کلامی می چسبد ، از جنس استیل نیست. او کور نیست. او بعنوان مثال بی احترامی را می بیند و تمام تلاش خود را برای نادیده گرفتن آنها انجام می دهد. اما آنها مستقیماً به یک بانک حافظه می روند ، خواه او بخواهد آنها را ذخیره کند یا نه. این راهی است که او ساخته است. سپس روزی که مقاومت او در حال پایین آمدن باشد ، شاید هنگام خستگی ، یا در مورد زن ، در هنگام فشارهای ناشی از تنش قبل از قاعدگی ، بمب هیدروژنی قابل انفجار باشد که ممکن است سر شوهر مبهوت او را منفجر کند. موقعیت "بدون حقوق" می توانست آن شخص را طی یک مسابقه کوتاه انجام دهد. متأسفانه ، زندگی بسیار روزانه است و دونده در تپه دلخراش ضعف می کند. من باید برای ارائه سلب مسئولیت مهم عجله کنم. هر توصیه ای می تواند به افراط و تفریط انجام شود ، از جمله دفاع از "خط احترام". به ویژه میلیون ها زن وجود دارند که به چیزی به جز بهانه ای برای آزار و اذیت همسران خود نسبت به تخلفات ادراک شده از یک نوع یا دیگری نیاز ندارند. آنها این کار را بهتر از هر چیز دیگری در زندگی انجام می دهند. همسران فقیر آنها با وجود شکایت و انتقاد مداوم زندگی می کنند ، می دانند که هیچ کاری درست انجام نمی دهند. سپس اینجا می آید که دابسون مشورت می کند ، "خانمها پاسخگو باشید!" این چیزی نیست که من قصد گفتن آن را داشتم. به یاد داشته باشید که اول قرنتیان 13: 5 به ما می گوید "عشق به راحتی تحریک نمی شود". این مدارا مطمئناً در ازدواجهای خوب مشهود است. همسران و همسران باید بسیاری از عیب های موجود در یکدیگر را نادیده بگیرند و حالا وقتی متهم مشکلی دارد که از روی خودش خارج شود ، در چشم شریک زندگی زوزه می زند. عصبانیت طولانی مدت می تواند باعث از بین رفتن یک ازدواج شود - به ویژه هنگامی که نشان دهنده اشتباهات ادراک شده از گذشته است که هرگز بخشیده نشده اند. بنابراین ، عشق باید مفهوم سخت باشد و نشانگر این نباشد که افراد لمس و لمس شوند. به نظر می رسد که مصادیق واقعی بی احترامی باید در چارچوب عشق شناخته شده و با آنها برخورد شود. و مطمئناً ، وقتی تخلفات بزرگی رخ می دهد که رابطه را به خطر می اندازد ، مانند همسر لیندا که شبها در حال دیدن یک طلاق جنسی است ، باید آنها را بدون سر و صدا ملاقات کنیم. با رویارویی با او هنگام ورود به خانه ، او اصلاً نمی خواست برای "حقوق" او بجنگد. او می توانست از ازدواج خود دفاع کند! ما دیدیم چه اتفاقی می افتد هنگامی که آن دفاع وجود ندارد. منبع : sanykala
چگونه می توان جوش های سر سیاه را روی بینی خود جدا کرد ؟
، برآمدگی های کوچک و تیره در منافذ پوست شما هستند که با بسته شدن فولیکول های مو ایجاد می شوند. رنگ مشکی آنها به دلیل اکسیداسیون وقتی بسته می شود که ناخن های شما به دلیل کثیفی و سبوم بسته می شوند و بعد هوا می گیرند. درمان خانگی برای از بین بردن جوش های سر سیاه 1 قبل از استفاده از داروهای خانگی صورت را بشویید و بخار کنید. بخار کردن صورت منافذ شما را باز می کند به طوری که برداشتن جوش های سرسیاه از راه های خانگی راحت تر خواهد بود. برای بخار کردن صورت: [1] یک کاسه بزرگ ، آب و یک حوله تمیز مصرف کنید. آب را بجوشانید. بگذارید خنک شود و داخل یک کاسه بگذارید. روی کاسه خم شوید و سر خود را با حوله بپوشانید تا بخار وارد صورت شما شود. بگذارید صورت به مدت 5-10 دقیقه بخار شود. مراقب باشید خیلی نزدیک نشوید وگرنه پوست شما می سوزد. صورت را با آب داغ بشویید و آنرا خشک کنید. قبل از استفاده از اسکراب صورت ، بخار صورت را چند بار در هفته انجام دهید. 2 با استفاده از جوش شیرین از بینی لایه برداری کنید لایه برداری لازم است زیرا سلول های مرده پوست را از بین می برد به طوری که این سلول ها باعث نمی شوند منافذ شما به جوش های سرسیاه تبدیل شود. این کار همچنین جریان خون به پوست شما را از سر می گیرد و به شما درخشش زیبایی می بخشد. برای تهیه خمیر ، دو قاشق جوش شیرین و آب معدنی را در یک کاسه مخلوط کنید. این خمیر را روی بینی خود بمالید و آن را به آرامی مالش دهید تا به پوست شما آسیب نرساند. [2] بگذارید خمیر برای چند دقیقه قبل از شستن آن با آب ولرم خشک شود. هفته ای یک یا دو بار این درمان را تکرار کنید. جوش شیرین به خشک شدن جوشهای سر سیاه کمک کرده و پوست شما روشن تر و تمیز تر به نظر می رسد. همچنین می توانید سرکه سیب را به خمیر جوش شیرین اضافه کنید. سرکه سیب طبیعت قابض و ضد باکتری است. [3] 3 اسکراب جو دوسر تهیه کنید: مخلوطی از جو دوسر ، آب لیمو و ماست برای جلوگیری از پوست شما از جوش های سر سیاه موثر است. [4] دو قاشق جو دوسر ، سه قاشق چای خوری ماست ساده و نصف آب لیمو را مخلوط کنید. این خمیر را روی بینی خود بمالید ، بگذارید چند دقیقه بماند و بعد آن را با آب گرم بشویید. همچنین می توانید اسکراب های جو دوسر را با عسل و گوجه فرنگی درست کنید. آب چهار گوجه فرنگی و چند قاشق مرباخوری جو دوسر را به یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید. این خمیر را روی بینی خود بمالید و 10 دقیقه آن را بگذارید. آن را با آب گرم بشویید. حداقل هفته ای یکبار این اسکراب را مرتباً بمالید. 3 اسکراب جو دوسر تهیه کنید: مخلوطی از جو دوسر ، آب لیمو و ماست برای جلوگیری از پوست شما از جوش های سر سیاه موثر است. [4] دو قاشق جو دوسر ، سه قاشق چای خوری ماست ساده و نصف آب لیمو را مخلوط کنید. این خمیر را روی بینی خود بمالید ، بگذارید چند دقیقه بماند و بعد آن را با آب گرم بشویید. همچنین می توانید اسکراب های جو دوسر را با عسل و گوجه فرنگی درست کنید. آب چهار گوجه فرنگی و چند قاشق مرباخوری جو دوسر را به یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید. این خمیر را روی بینی خود بمالید و 10 دقیقه آن را بگذارید. آن را با آب گرم بشویید. حداقل هفته ای یکبار این اسکراب را مرتباً بمالید. 5 از ماسک سفالی استفاده کنید: برای یک ماسک خاک رس مناسب ، از خشت بنتونیت استفاده کنید که بصورت آنلاین یا در بسیاری از فروشگاه های مواد غذایی بهداشتی خریداری شود. رس بنتونیت حاوی مواد معدنی زیادی است و قرن ها از آن برای درمان بسیاری از بیماری ها ، به طور عمده پوستی استفاده می شده است. هنگامی که ماسک خشتی را اعمال می کنید ، پوست شما این مواد معدنی را جذب می کند در حالی که گلهای سرسیاه را بیرون می آورد. [4] یک قاشق چایخوری بنتونیت را به آب یا سرکه سیب اضافه کنید. این یک پوشش ضخیم ایجاد می کند اما کاربرد آن آسان خواهد بود. بینی خود را با یک لایه نازک از پوشش با انگشتان خود بپوشانید. بگذارید 10-20 دقیقه بماند ، که بستگی به مدت زمان تمایل به خشک کردن آن دارد. با خشک شدن ، این ماسک احساس می کند صورت شما برنزه است. در صورت استفاده طولانی مدت ، برخی افراد خشکی و خارش را از ماسک های سفالی تجربه می کنند ، به خصوص وقتی پوست خودشان از نظر طبیعت خشک است. زمان خشک کردن را بر اساس نوع پوست خود تنظیم کنید. ماسک را با آب گرم بشویید و مرطوب کننده را روی بینی خود بمالید. برای دیدن نتایج ، حداقل یک بار در هفته ماسک خاک رس را روی بینی خود بمالید. [4] 6 سفیده تخم مرغ را روی بینی خود بمالید اگرچه بوی تخم مرغ خام روی صورت یا بینی ممکن است ناخوشایند به نظر برسد ، اما سفیده تخم مرغ از مقدار زیادی مواد مغذی و خشکی کمتری نسبت به سایر داروهای خانگی سر سیاه برخوردار است. [4] [10] یک کاغذ تخم مرغ ، صورت یا دستمال توالت ، یک کاسه کوچک و یک حوله تمیز بگیرید. زرده تخم مرغ را از سفیده موجود در کاسه جدا کنید. صورت خود را با پاک کننده مورد نظر خود تمیز کنید. صورت خود را با چسباندن آن خشک کنید و با استفاده از انگشتان دست خود یک لایه نازک آلبومین تخم مرغ را روی بینی خود بمالید. بگذارید ابتدا این لایه خشک شود. سپس یک لایه دوم آلبوم را روی بینی خود بمالید. بگذارید خشک شود. سپس یک لایه سوم بمالید ، اما به خاطر داشته باشید که لایه قبلی قبل از اعمال هر لایه خشک شده است. بگذارید لایه آخر به مدت 15 دقیقه خشک شود. کمی فشار روی صورت خود احساس خواهید کرد و کمی جلو می رود. این یک نشانه خوب است زیرا به این معنی است که سفیده تخم مرغ روی بینی شما و روی جوش های سیاه قرار می گیرد. پارچه پاک شده را در آب گرم خیس کنید و آلبومین را به آرامی روی بینی خود پاک کنید. بینی خود را با صاف کردن آن خشک کنید. نوارهای قلاب خود را بسازید نوارهای قلاب با نوعی ماده چسبنده و چیزی ساخته شده است که آن ماده چسبنده را روی بینی شما قرار خواهد داد. هنگامی که نوار را می کشید و رها می کنید ، سبوم و سلول مرده را از ناحیه چاقوها بیرون می کشید ، به این ترتیب سرسیاه ها را از بین می برید. توجه داشته باشید که نوارهای قلاب از سرسیاه محافظت نمی کند ، فقط پس از ظهور آنها را از بین ببرید. [11] از شیر و عسل برای درست کردن نوارهای حلقوی خود استفاده کنید ، که عاری از مواد شیمیایی مضر و رایحه هایی است که در نوارهای فروشگاه وجود دارد. یک قاشق غذاخوری یک عسل خام ، یک قاشق شیر و یک نوار پارچه نخی (با پیراهن یا هر پارچه دیگر) بگیرید. عسل و شیر خام را در یک کاسه ایمنی مایکروویو مخلوط کنید. مخلوط را در 5/10 ثانیه در مایکروویو گرم کنید. مخلوط را به اندازه کافی مخلوط کنید تا یکدست شود. دما را گرم کنید که خیلی گرم نیست و سپس یک لایه نازک را روی بینی خود بمالید. یک پنبه نرم پنبه را روی بینی بمالید و آن را فشار دهید. بگذارید حدود 20 دقیقه آن را خشک کند و بعد با دقت نوار را باز کنید. بینی خود را با آب سرد بشویید و آنرا خشک کنید. از نوارهای منافذ به طور مرتب برای از بین بردن جوش های سر سیاه استفاده کنید. یک تونر طبیعی برای صورت خود ایجاد کنید تونر برای از بین بردن پوست مرده از صورت و به ویژه برای کاهش قرمزی یا تورم در نزدیکی بینی بسیار عالی است. برای آرام کردن پوست در محل سوختگی ، از گیاهانی مانند خنک استفاده کنید. [12] در یک بطری کوچک ، 3 قاشق غذاخوری سرکه سیب و 3 قاشق غذا خوری نعناع زمین را مخلوط کنید. آن را به مدت یک هفته در یک مکان تاریک و خنک نگه دارید. مخلوط را الک کنید و یک فنجان آب به آن اضافه کنید. این تونر را می توانید تا 6 روز در یخچال نگهداری کنید. ابتدا صورت را با آب بشویید و سپس هر شب تونر را روی بینی خود بمالید و با یک پنبه تمیز تمیز کنید. اجازه دهید تونر چند ساعت یا یک شبه یا اگر پوست شما بسیار حساس است ، اعمال شود. پس از استفاده از تونر ، مرطوب کردن پوست را فراموش نکنید. منبع : ثانیکالا جوش های سرسیاه
صورت خود را برای مدت طولانی تمیز نگه دارید
1 دریافت صورت: شما هم می توانید به یک زیبایی مراجعه کنید و هم صورت را انجام دهید ، یا می توانید صورت را در خانه امتحان کنید. به یاد داشته باشید از نوع استفاده کنید که متناسب با نوع پوست شما باشد. اگر پوست شما روغنی است ، صورت را با پوست روغنی امتحان کنید. یک ماسک صورت خانگی خوب ، ترکیبی از شیر و عسل است. پس از مخلوط کردن مواد ، این مخلوط را به مدت 30 دقیقه روی صورت خود بمالید ، سپس صورت خود را با آب گرم تمیز کنید شست و شوی پوست: پوست شستشوی نرمی پوست باعث از بین رفتن سلولهای مرده در صورت شما می شود که می تواند باعث شود پوست شما سیاه و خشک به نظر برسد. هفته ای یک یا یک بار در ماه اسکراب کنید. بیش از یک بار در هفته انجام ندهید ، زیرا می تواند لایه پوستی شما از روغنهای اساسی را از بین ببرد. یک اسکراب خوب می تواند جریان خون به چهره شما را افزایش داده و جلوه ای سالم و صورتی ببخشد. برای تهیه اسکراب در خانه به نمک یا شکر ، عسل یا آب نیاز دارید و یک مرطوب کننده حاوی روغن ویتامین E ، روغن جوجوبا یا روغن زیتون است. اگر پوست روغنی دارید ، می توانید از موز پوره شده یا آووکادو به عنوان مرطوب کننده استفاده کنید. خلاص شدن از جوش ها ممکن است شما را برای خراشیدن جوش ها و جدا کردن آنها با ناخن هایتان رضایت بخش بدانید ، اما این اشتباه ترین روش برای مقابله با جوش ها است! برای جلوگیری از عفونت ، دستان خود را قبل از کار روی آکنه کاملاً بشویید. [4] از لمس یا تلاش برای جوشاندن جوش ها خودداری کنید ، این می تواند باعث تحریک شود. اگر مراقب باشید ، آکنه می تواند لکه دار شود. یک پارچه خیس و خیس و یا چای خوری را به مدت سه تا پنج دقیقه در طول روز روی بثورات نگه دارید. این به کاهش سوزش کمک خواهد کرد. از یک روش درمانی لکه دار استفاده کنید که حاوی 1 یا 2 درصد اسید سلولیکلیک باشد ، که اغلب باعث تحریک کمتری نسبت به بنزوئیل می شود. قرار دادن پنبه روی پنبه می تواند قرمزی را کاهش دهد. منبع : ثانیکالا
چگونه صورت خود را تمیز نگه دارید
علاوه بر تمیز کردن با صابون و آب برای تمیز کردن صورت موارد زیادی وجود دارد. اگر پوست صورت شما با پوست بدن شما متفاوت است ، پس به درمان دیگری نیاز دارد. و این پوستی است که همه بیشترین توجه را نشان می دهند ، پس چرا باید از آن مراقبت مناسبی نداشته باشیم؟ بیایید این مقاله را بخوانیم بدانید نوع پوست شما چیست: آیا پوست شما خشک ، روغنی است یا طبیعی؟ شما باید این موضوع را پیدا کنید تا بتوانید از داشتن محصولات مناسب مطمئن شوید. انواع مختلفی از محصولات وجود دارد که می توانید اشتباه بگیرید. [1] اگر پوست شما طبیعی است ، پوست شما از تعادل مناسب رطوبت ، روغن و دوام برخوردار است. این هدفی است که شما با تمیز نگه داشتن آن می خواهید به آن برسید. اگر پوست شما روغنی است ، پس از تنها چند ساعت شستشو ، صورت شما براق ، صاف یا روغنی به نظر می رسد. اگر پوست شما خشک است ، اغلب پوسته پوسته است. اگر پوست شما حساس است ، پوست شما غالباً محکم ، محکم یا خارش دارد و اگر با یک ماده شیمیایی در تماس باشید ، آلرژی را تجربه می کنید. بسیاری از افراد دارای پوست ترکیبی هستند ، قسمت دیگری از پوست خشک است ، در حالی که بخشی از صورت روغنی است دو بار در روز از یک شستشوی صورت استفاده کنید: یک بار در صبح و یک بار عصر. پوست همه متفاوت است و چیزهای مختلفی لازم است. برای پیدا کردن آنچه برای شما مناسب است ، باید برخی از ماساژها آزمایش شوند. آنچه که شما با استفاده از یک ماسه سنگ فرش می خواهید تمیز کردن خاک ، میکروب و روغن اضافی است ، اما نباید به لایه روغن های سالم پوست شما آسیب برساند. [2] شما باید بسته به نوع پوست خود ، میزان آرایش و همچنین چند بار بیرون رفتن از محلول تمیز کننده را مصرف کنید. به عنوان مثال ، اگر پوست شما روغنی است ، باید از پاک کننده ای با سطح pH پایین استفاده کنید که در تمیز کردن روغن شما موثرتر خواهد بود. اگر پوست حساسی دارید ، نباید از پاک کننده ای پر از مواد شیمیایی استفاده کنید. از استفاده از صابون های معمولی خودداری کنید ، آنها همچنین برای صورت شما سخت هستند و می توانند لایه روغنهای طبیعی شما را از بین ببرند. بهتر است صورت خود را با آب ولرم یا آب سرد بشویید. آب گرم می تواند لایه روغنهای طبیعی سالم را از پوست شما خارج کند. برای خلاص شدن از شر عرق ، کثیفی و روغن باید بعد از ورزش ، صورت خود را بشویید ، زیرا این موارد می تواند منافذ شما را ببندد. پوست خود را با یک حوله تمیز خشک کنید ملایم باشید ، صورت خود را خیس نکنید تا خشک شود. پوست صورت شما حساس است. حتما حوله تمیز باشد ، در غیر این صورت باکتری ها به صورت تمیز شما منتقل می شوند از تونر استفاده کنید لازم نیست ، اما تونر می تواند کمک بزرگی به از بین بردن پوست روغنی ، آکنه یا منافذ بد بسته باشد. تونر به از بین بردن روغن اضافی و پوست مرده پس از تمیز کردن کمک می کند. این یک روش عالی برای افزودن مواد فعال مانند رتینوئیدها ، آنتی اکسیدان ها و مواد اکسید کننده به رژیم غذایی پوست است. [3] تونر را بعد از تمیز کردن پیشانی ، بینی و چانه (به اصطلاح "منطقه T") با یک دستمال پنبه ای تمیز بمالید و پد را در محافل نور ملایم بچرخانید و ناحیه را دور چشم بکشید. تونر مناسب برای پوست خود پیدا کنید. برخی فرمولاسیونها ممکن است به ترشح پوست مستعد آکنه کمک کنند. فرمولاسیون های دیگر برای پوست حساس تحریک کننده هستند. بسیاری از متخصصان پوست توصیه می کنند که از تونر مبتنی بر الکل استفاده نکنید ، زیرا حتی بعد از داشتن پوست روغنی نیز خشک می شود روی پوست اطراف چشم ملایم باشید: چشم خود را مالش ندهید و یا از مواد پاک کننده آرایشی خشن بر روی آنها استفاده نکنید. آن قسمت از صورت شکننده است. به همین دلیل خطرناک نیستید که صبح خود را با آب سرد از خواب بیدار کنید. صورت خود را لمس نکنید: لمس صورت شما می تواند باکتری هایی را گسترش دهد ، که می تواند باعث تحریک در منافذ شما شود. [4] اگر برای اعمال آرایش یا کرم صورت باید صورت خود را لمس کنید ، ابتدا دستان خود را بشویید و مطمئن شوید که آنها روغن ندارند. همچنین از قرار دادن صورت خود بر روی وسایلی که پوست و سبوم مانند بدن را جمع آوری می کنید ، خودداری کنید. سبوم ماده ای روغنی است که توسط غدد پوست ترشح می شود و باعث رطوبت پوست و مو می شود. از لوازم آرایشی متناسب با نوع پوست خود استفاده کنید: در صورت امکان سعی کنید لوازم آرایشی با عنوان "noncommedogenic" یا "nonacnegenic" خریداری کنید ، زیرا این موارد برای جلوگیری از آکنه و جوش ها طراحی شده است. و سوراخ های مو شما متوقف نمی شود. [5] مطمئن شوید که از آرایش قدیمی استفاده نمی کنید. محصولات مراقبت از پوست مانند مواد غذایی دارای تاریخ انقضا هستند. استفاده از آنها پس از آن تاریخ باعث آسیب بیشتر از فایده خواهد شد. به جای استفاده از لوازم آرایشی مبتنی بر روغن ، به جای استفاده از لوازم آرایشی مبتنی بر روغن ، از مواد آرایشی مبتنی بر مواد معدنی یا آب استفاده کنید ، زیرا این پوست باعث صاف و کسل کننده شدن پوست می شود. آب زیادی بنوشید: حداقل 8 لیوان آب بنوشید. ماندن هیدراته و مصرف مقدار زیادی آب در بدن بدان معنی است که بدن شما قادر به عملکرد صحیح و در عین حال سلامت و پاکیزگی پوست شما خواهد بود. یک رژیم غذایی سالم بخورید: یک رژیم غذایی سالم شامل سبزیجات و میوه ها است ، و شکر و "غذای آشغال" حذف شده است. [4] محصولات لبنی کم چربی را امتحان کنید. ماست کم چرب حاوی ویتامین A است ، چیزی که در پوست ما به آن بستگی دارد. همچنین حاوی اسیدوفیلوس ، یک باکتری "زنده" است که به ارتقاء سلامت روده و همچنین پوست کمک می کند. غذاهایی با محتوای آنتی اکسیدانی بالایی مانند زغال اخته ، توت فرنگی و پلو بخورید. غذاهایی را که اسیدهای چرب ضروری برای پوست سالم دارند ، مانند ماهی ، گردو و تخم کتان تهیه کنید. اسیدهای چرب ضروری باعث غشای سلولهای سالم می شوند که به نوبه خود باعث تقویت پوست سالم می شوند منبع : ثانیکالا
نحوه مراقبت از پوست در گرمای تابستان
تابستان فرا رسیده است ، بنابراین مراقبت از پوست در تابستان بسیار مهم است. فصل تابستان برای پوست شما بسیار چالش برانگیز است. در آفتاب سوزان و گرما ، پوست به روش های مختلفی به پوست آسیب می رساند. پرتوهای شدید آفتاب ، افزایش گرد و غبار و آلودگی ، نرم نگه داشتن پوست را بسیار دشوار می کند ، بنابراین در تابستان پوست ما به بیشترین مراقبت نیاز دارد. برای این کار ، شما باید عادت های کمی را در روال خود اتخاذ کنید که پوست شما را در طول روز تمیز و ایمن نگه می دارد. بنابراین امروز ما به شما خواهیم گفت که چگونه می توانید در طول تابستان از پوست خود مراقبت کنید. بخوانید - در حال حاضر ، 43 دانش آموز در مدرسه در Balrampur ، UP فرود آمدند ، به محض اینکه گرما زخمی می شود ، مشکلاتی از قبیل عرق کردن ، خشکی ، برنزه شدن ، سوختگی خورشید ، جوش ، گرمازدگی شروع می شود. پوست روغنی روغنی می شود و پوست خشک و زبر می شود و حتی جوش ها شما را رها نمی کنند. به گفته متخصصان پوست ، به دلیل گرسنگی ، نور خورشید و آلودگی پوست ، پوست کسل و خسته به نظر می رسد. پاک کردن پوست در طول تابستان برای از بین بردن رسوبات عرق و روغن بسیار مهم است. در حقیقت ، این زمان تابستان است که احتمال جوش ، جوش های سرسیاه و جوش های صورت وجود دارد. در چنین شرایطی ، بسیار مهم است که بدانید که چگونه از پوست مراقبت های لازم صورت گیرد تا از افزایش اشعه خورشید در طول تابستان جلوگیری شود. بخوانید - بدانید تخم مرغ تازه است یا خیر ، این روش ها را برای مراقبت از پوست پیدا کنید که لزوماً هر روز به سالن بروید یا از محصولات زیبایی زیبایی استفاده نکنید ، بلکه با اتخاذ برخی از داروهای آسان می توانید پوست خود را بهبود ببخشید. می تواند مراقبت کند. در مقاله امروز برخی از نکات مربوط به مراقبت از پوست برای تابستان آورده شده است ، اگر آنها را دنبال کنید ، کل تابستان پوست شما را سالم ، زیبا و خنک نگه می دارد. بنابراین به ما چند نکته آسان برای مراقبت از پوست را برای روزهای تابستان برای شما بیان کردیم منبع : ثانیکالا
نحوه مراقبت از پوست در تابستان گرم
تابستان فرا رسیده است ، بنابراین مراقبت از پوست در تابستان بسیار مهم است. فصل تابستان برای پوست شما بسیار چالش برانگیز است. در آفتاب سوزان و گرما ، پوست به روش های مختلفی به پوست آسیب می رساند. پرتوهای شدید آفتاب ، افزایش گرد و غبار و آلودگی ، نرم نگه داشتن پوست را بسیار دشوار می کند ، بنابراین در تابستان پوست ما به بیشترین مراقبت نیاز دارد. برای این کار ، شما باید عادت های کمی را در روال خود اتخاذ کنید که پوست شما را در طول روز تمیز و ایمن نگه می دارد. بنابراین امروز ما به شما خواهیم گفت که چگونه می توانید در طول تابستان از پوست خود مراقبت کنید. به محض اینکه گرما فرا می رسد ، مشکلاتی از قبیل عرق کردن ، خشکی ، برنزه کردن ، سوزاندن سکنه ، جوش ، بثورات گرما شروع می شود. پوست روغنی روغنی می شود و پوست خشک و زبر می شود و حتی جوش ها شما را رها نمی کنند. به گفته متخصصان پوست ، به دلیل گرسنگی ، نور خورشید و آلودگی پوست ، پوست کسل و خسته به نظر می رسد. پاک کردن پوست در طول تابستان برای از بین بردن رسوبات عرق و روغن بسیار مهم است. در حقیقت ، این زمان تابستان است که احتمال جوش ، جوش های سرسیاه و جوش های صورت وجود دارد. در چنین شرایطی ، بسیار مهم است که بدانید که چگونه از پوست مراقبت های لازم صورت گیرد تا از افزایش اشعه خورشید در طول تابستان جلوگیری شود. چگونه پوست ما در تابستان آسیب می بیند در فصل تابستان ، بیشترین تأثیر روی صورت دیده می شود. و اگر به موقع از پوست مراقبت نشود ، درخشش روی صورت کامل می شود. نه تنها این ، اگر اقدامات درمانی در تابستان انجام نشود ، ممکن است صورت تغییر رنگ داده شود ، به دلیل آفتاب شدید و وزش باد شدید گرد و غبار در تابستان ، صورت نیاز به مراقبت ویژه دارد. در این مقاله بهترین نکات مربوط به مراقبت از صورت در تابستان را می دانید. برای مراقبت از صورت در تابستان از صورت خود تمیز نگه دارید - صورت را برای تابستان نکات تمیز پوست حفظ کنید در تابستان ، سرم ، مرطوب کننده و ضد آفتاب خریداری کنید. تورم روی صورت در تابستان بسیار متداول است. کرم ها و سرم ها مملو از آنتی اکسیدان ها هستند که به کاهش التهاب ، از بین بردن رادیکال های آزاد مضر و همچنین ترمیم پوست کمک زیادی می کنند. بنابراین در طول فصل تابستان ، به طور قطع سرم و مرطوب کننده را برای پوست خود بخرید. منبع : ثانیکالا
نحوه مراقبت از پوست در خانه
غالباً مردم به محض ذکر نام مراقبت از پوست ، به محصولات گران قیمت در بازار فکر می کنند. اما آیا تا به حال در مورد استفاده از لوازم آرایشی ساخته شده از چیزهای طبیعی در خانه فکر کرده اید. این مواد آرایشی زیبایی بی عیب و نقص را بدون هیچ گونه عوارض جانبی به شما می دهند. زیبایی در هر ذره ای از طبیعت پراکنده است. و چقدر زیبایی های طبیعی ساخته شده از دامان این طبیعت می توانند شما را زیبا کنند. رسیدن به زیبایی یک سفر است و گام به گام به آن نیاز دارد. پاکسازی می توانید از پاک کننده خانگی برای تمیز کردن صورت به صورت طبیعی استفاده کنید. آب خیار را با مقداری شیر مخلوط کرده و روی صورت بمالید. این به عنوان یک پاک کننده طبیعی عمل می کند. همچنین موز را هم بزنید و حدود 20 دقیقه آن را روی صورت بمالید. برای پوست های خشک بسیار مفید است. تسکین دهنده پس از پاکسازی ، پوست به تسکین نیاز دارد. ترشح روغن اضافی موجود در پوست با تسکین کنترل می شود و گرد و خاک جمع شده در اثر گرد و غبار و خاک در پوست نیز تمیز می شود. بسته به نوع پوست ، پاکسازی و تونینگ پوست صورت انجام می شود. برای این کار می توان از پاپایا و خیار ، آب گوجه فرنگی و خمیر موز نیز استفاده کرد. خراشیدن شستشو نیز درمانی مناسب برای تمیز کردن پوست است. لایه مرده خارجی پوست را به راحتی از بین می برد. در همین زمان ، به دلیل جاری شدن سبوم اضافی ، دریچه باز باز می شود تا سرسیاه ها تشکیل نشوند. سبوم یک مرطوب کننده طبیعی پوست است. ساییدن باعث افزایش گردش خون و انعطاف پذیری پوست می شود. صورت را با خمیر آماده شده با مخلوط کردن چند قطره روغن ضروری و شیر را در پودر پوست پرتقال خرد کنید. این باعث تمیز شدن پوست می شود. برای حفظ رطوبت پوست استفاده از مرطوب کننده لازم است. پوست را نرم و نرم نگه می دارد. آووکادو ، عسل ، آب لیمو و ماست را با هم مخلوط کنید. مخلوط را به خوبی ضرب کنید تا به صورت خامه ای شود. به مدت نیم ساعت در یخچال نگه دارید. سپس صورت و گردن را با آن ماساژ دهید. همچنین رطوبت پوست را حفظ کرده و صاف و تابش آن را حفظ می کند. بسته صورت هیچ جایگزین بهتری نسبت به یک وجه صورت برای بهبود پوست خشک و بی جان و زیبایی آن در چنگال وجود ندارد. این نه تنها باعث زیبایی پوست از درون می شود بلکه به تمیز کردن آن نیز کمک می کند. رب گوجه فرنگی و چهار تا پنج قطره آب لیمو را در یک کاسه اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. این مخلوط را به کمک انگشتان خود بمالید و با دست های سبک آن را روی صورت ماساژ دهید. این بسته بسته را به مدت 15 دقیقه روی صورت بگذارید و سپس صورت را تمیز کنید. این بسته بندی صورت باعث محکم تر شدن پوست صورت می شود و پوست را نرم و براق می کند. منبع : ثانیکالا
چگونه می توان از پوست صورت خود مراقبت کرد
چه کسی مثل ماه چهره زیبایی نمی خواهد از این گذشته ، صورت را آینه ذهن می نامند. چهره درخشان می تواند شخصیت شما را ارتقا بخشد. اما ، چنین چهره ای آسان نیست. برای این کار شما باید سخت کار کنید. تأثیر تغییر آب و هوا ، آلودگی و دوام زندگی در چهره به وضوح دیده می شود. در چنین شرایطی ، اگر می خواهید چهره خود را جوان و زیبا نگه دارید ، برخی اقدامات می توانند به شما کمک کنند این مهمترین چیز است. بسیاری از زنان نسبت به این موضوع تردید دارند. آنها تصور درستی از پوست روی صورت خود ندارند. آنها بیشتر به تبلیغات آرایش تکیه می کنند. این تبلیغات گاهی ممکن است گمراه کننده باشد. ممکن است محصولاتی که در آگهی نشان داده می شوند با پوست شما سازگار نباشند. در چنین شرایطی می توانید مشکلات زیادی در تعویض پوست روی پوست صورت خود ایجاد کنید. اگر می خواهید آن را جذاب و زیبا جلوه دهید ، اول از همه ، باید پوست خود را شناسایی کنید. و بر این اساس باید از پوست خود مراقبت کنید. معمولاً چهار نوع پوست صورت وجود دارد - پوست معمولی ، پوست روغنی ، پوست خشک و پوست مختلط. اگر لایه برداری روی پوست شما ایجاد شده و رطوبت آن کم است ، بنابراین پوست خشک است که به راحتی می پوشد. اگر پوست شما مستعد جوش است ، پوست شما چرب است و وقتی صبح از خواب بیدار می شوید ، روغنی تر می شود. در بعضی از افراد نوع پوست یعنی روغن روغنی و خشک مخلوط شده است. زنانی که پوست آنها بسیار حساس است ، می دانند که پوست آنها به شدت به اکثر محصولات زیبایی واکنشی نشان می دهد. اگر در مورد نوع پوست خود به خوبی آگاهی ندارید پس بهتر است در مورد آن با یک متخصص پوست مشورت کنید. محصول را مطابق با پوست انتخاب کنید محصولات را با توجه به نوع پوست و مشکلات مرتبط با آن انتخاب کنید. به عنوان مثال ، اگر پوست شما روغنی است ، لوسیون بدون روغن مصرف کنید. ثانیا ، اگر همزمان از محصولات مختلف استفاده می کنید ، ممکن است دچار ضرر شوید. شما همیشه باید یک محصول خاص را در اندازه کوچک (مقدار کمی) خریداری کنید و فقط برای چند روز از آن استفاده کنید. غذا و ورزش غذا خوردن خوب و ورزش منظم باعث درخشش در چهره شما می شود ، بنابراین مراقبت از مواد غذایی بسیار مهم است. هرگز از غذای خود پرش نکنید. صبحانه مغذی درست کنید. آب زیادی بنوشید. بستنی ، شکلات و غذای روغنی بعضی اوقات خوب هستند ، اما تنها در مقادیر محدود مصرف می شوند. همچنین ، باید هر روز نیم ساعت ورزش انجام شود تا مواد سمی از بدن شما خارج شود. این باعث می شود پوست شما تازه و زیبا شود. قبل از خواب آرایش را جدا کنید قبل از خوابیدن در شب ، آرایشی را که در طول روز روی صورت انجام می شود ، خاموش کنید. پس از اعمال آرایش هر روز ، او باید پیاده شود. در غیر این صورت می تواند باعث زودرس و چروک شدن پوست شما شود. با استفاده از آرایش ، منافذ صورت بسته می شوند. این می تواند منجر به سرهای سیاه و سرهای سفید روی صورت شود. پاک کننده و تونر مهم است صبح و شب از پاکسازی و تن بر روی صورت استفاده کنید. پد یا دستمال مرطوب آرایش صورت را پاک کرده و صورت را تمیز می کند ، اما ذرات رس پنهان و منافذ بسته شده در پوست فقط با تمیز کردن و تونر تمیز می شوند. جرقه از Maschizer آمده است برای مراقبت از صورت ، مهمترین چیز است که در طول روز و شب مرطوب کننده خاصی بمالید. اگر پوست شما خشک است ، بیشتر از مرطوب کننده استفاده کنید. اگر چین و چروک هایی روی صورت دارید پس باید از مرطوب کننده ضد چروک استفاده کنید. بنیاد پایه و اساس زیبایی است برای آرایش همیشه از فونداسیون با کیفیت خوب ، مایع ، پودر استفاده کنید. سایه ای را که با پوست شما مطابقت دارد اعمال کنید. اگر بسیار منصف هستید ، سایه روشن را اعمال کنید. از خورشید دوری کنید صورت را از نور شدید خورشید محافظت کنید. قبل از ترک خانه از کرم ضد آفتاب با کیفیت خوب و مناسب استفاده کنید که باعث می شود پوست صورت شما در مقابل اشعه خورشید محافظت شود. فاصله از صابون پوست صورت باید از صابون محافظت شود ، زیرا صابون باعث خشک شدن پوست می شود. درعوض ، جوانه های خوبی با کمک محصولات طبیعی قابل تهیه است. به عنوان مثال ، پاک کردن صورت با مخلوط محدودی از روغن نارگیل و آب ، خاک صورت را تمیز می کند. پاک کننده موثر پوست حاوی مقدار زیادی روغن نباتی است. خواب مهم است بخوابید. کمبود خواب باعث می شود چشمان شما شسته شده و صورت شما پژمرده شود. هنگام خواب ، سلولهای پوستی شما ترمیم می شوند. به همین دلیل کرم های شب هنگام خواب بسیار خوب کار می کنند. چروک های زیتون را نجات داد چند قطره آب لیمو را در روغن زیتون مخلوط کرده و روی صورت بمالید تا لکه ها پاک شود. همچنین برای از بین بردن چین و چروک های پوست ، هر روز نیم ساعت یک لیوان آب هویج را به مدت دو تا سه هفته در ساعت چهار عصر میل کنید. یک خمیر ضخیم از آرد جو و عسل بمالید و آن را روی صورت ، گلو ، دست ها بمالید. بعد از اینکه کمی خشک شد ، روی این خمیر خمیر کشک بزنید. بعد از گذشت حدود سی دقیقه ، صورت و گلو را با آب ولرم تمیز کنید. با این کار لکه ها تمیز می شوند و هیچ گونه چروک روی صورت وجود ندارد. در فصل تابستان به دلیل کمترین بی دقتی نسبت به پوست ، پوست خشک می شود ، لکه ها و سیاه می شوند. خارش روی پوست شروع می شود و صورت تغییر می کند. اگر اقدامات احتیاطی خاصی انجام شود ، پوست تاول می شود و پوست نیز درخشان می شود. منبع : ثانیکالا
با استفاده از این 8 عمل ، در تابستان از پوست مراقبت کنید
تابستان فرا رسیده است و در چنین شرایطی بسیار مهم است که از پوست بسیار مراقبت شود. کارشناسان می گویند برای محافظت از پوست خود از ضد آفتاب استفاده کنید. برای از بین بردن سیاهی زیر بغل ، این روشهای خانگی را دنبال کنید قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب باعث بروز مشکلات زیادی می شود. در چنین شرایطی به مراقبت خوب از پوست نیاز است. Depti Dhillon ، مدیر کلینیک زیبایی و لیزر Appleskin در دهلی نو ، نکات ساده ای را برای محافظت از پوست در تابستان ارائه می دهد. روغن میخک درمان هرگونه مشکل مربوط به پوست است 1. شش تا هفت لیوان آب در طول روز بنوشید. 2. از عینک آفتابی برای جلوگیری از نور مضر UV استفاده کنید. 3. از ضد آفتاب با 30 SPF استفاده کرده و روزی سه بار آنرا استفاده کنید. 4- بدن را تا حد ممکن پوشانید. لباس های گشاد بپوشید تا عرق متوقف نشود و آکنه ایجاد نشود. برای پوشاندن صورت ابتدا از کلاه استفاده کنید ، از روسری استفاده کنید. تابستان فرا رسیده است ، از 10 روش مراقبت از مو مراقبت کنید ... 5- آب ولرم را در وان ریخته و شش فنجان شیر را به آن بیفزایید ، پاها را در آن فرو کنید. با این کار دمای بدن کاهش می یابد و پوست نرم خواهد شد. 6. به متخصص پوست مراجعه کرده و محصولات مورد استفاده در تابستان را بشناسید. محصولات نیز باید با تغییر فصل تغییر کنند. 7. متخصص پوست و مو نیز می تواند با مراجعه به کلینیک ها در جلسه درمابراس شرکت کند. صورت هیدرو صورت باعث تقویت پوست می شود. 8- از لوسیون ملایم به همراه آنتی اکسیدان ها برای پوست آفتاب سوختگی استفاده کنید. پوست با استفاده از آن خوب خواهد بود. منبع : ثانیکالا
7 نکته مراقبت از پوست با داروهای خانگی
پادشاه آشپزخانه ، سرکه سیب: برای پوست های بی نقص و جذاب استفاده کنید داروهای خانگی و داروهای مراقبت از پوست (نکاتی برای پوست درخشان) 1. ویتامین C را در رژیم غذایی برای مراقبت از پوست قرار دهید: مهمترین نکته در مورد نکات مربوط به مراقبت از پوست این است که ویتامین C را در رژیم غذایی خود بگنجانید. این امر می تواند برای پوست شما بسیار مفید باشد. ویتامین C یک آنتی اکسیدان است ، از پوست شما در برابر ماسک ها محافظت می کند و به نظر می رسد ضد پیری است. جدا از این ، ویتامین C در تهیه ادکلن نیز مفید است ، که در کاهش استرس مفید است. برای ویتامین C می توانید از پوست پرتقال ، آب لیمو ، توت فرنگی یا زغال اخته استفاده کنید. همه اینها منابع خوبی از ویتامین C هستند. می توانید آنها را به صورت طبیعی طبیعی تبدیل کنید. دادن رطوبت به پوست بسیار مهم است. برای این کار می توانید از چای سیاه استفاده کنید. این ماده خواص التهابی دارد ، نه تنها سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند پلی فنول ها است. علاوه بر این ، مقدار سدیم ، پروتئین و کربوهیدرات موجود در آن بسیار کم است. جدای از اینها ، بدن را آبرسانی می کند و پوست را مرطوب و بهبود می بخشد. نکاتی درباره مراقبت از پوست: نحوه مراقبت از پوست ، 7 نکته مراقبت از پوست و داروهای خانگی نکاتی درباره مراقبت از پوست به زبان هندی: ما هر فصل به دنبال نکات مربوط به مراقبت از پوست هستیم. اکنون که هوا تغییر کرده و تابستان ها امضا شده اند. چگونه می توان از پوست ، داروهای خانگی مراقبت کرد؟ اسرار پوست مخملی چیست؟ چگونه مراقبت های صورت را بعد از 35 سال انجام دهیم؟ درمان مراقبت از پوست روغنی؟ چه نوع خامه ای را برای خشکی پوست استفاده کنیم؟ بنابراین شما تنها نیستید که با این معضل روبرو شوید. افراد زیادی وجود دارند که غالباً در تابستان سؤالات مربوط به نکات مربوط به مراقبت از پوست ، روال مراقبت از پوست ، نکات مربوط به مراقبت از پوست را مطرح می کنند. اما دریافت همه این پاسخ ها و عدم تأثیر آن پاسخ ها امری قابل مشاهده است. NDTV Food Desk | بروزرسانی شده: 17 آوریل 2019 13:35 ISTTweeterfacebookReddit به زبان انگلیسی بخوانید نکاتی برای پوست به زبان هندی: 7 نکته نکات مربوط به رژیم غذایی سالم برای پوست درخشان | توواچا کی دخبال | twacha ki dekhbhal kaise kare | نکات مربوط به مراقبت از پوست در تابستان | نکات مربوط به مراقبت از پوست به زبان هندی در منزل | نکات مربوط به مراقبت از پوست در مورد داروهای خانگی هندی در مورد داروهای خانگی برای پوست بی عیب: در تابستان داروهای خانگی را برای مراقبت از پوست دنبال کنید. نکات برجسته یک رژیم غذایی مناسب برای درخشان شدن پوست بسیار حائز اهمیت است ویتامین C را در رژیم غذایی خود بگنجانید عسل بهترین گزینه برای تمیز کردن و مرطوب کردن پوست است. نکاتی برای مراقبت از پوست در تابستان به زبان هندی: در هر فصلی برای مراقبت از پوست داروهای درمانی پیدا می کنیم. اکنون که هوا تغییر کرده و تابستان ها امضا شده اند. چگونه می توان از پوست ، داروهای خانگی مراقبت کرد؟ اسرار پوست مخملی چیست؟ چگونه مراقبت های صورت را بعد از 35 سال انجام دهیم؟ درمان مراقبت از پوست روغنی؟ چه کرم هایی برای پوست خشک استفاده شود؟ بنابراین شما تنها نیستید که با این معضل روبرو شوید. افراد زیادی وجود دارند که غالباً در تابستان سؤالات مربوط به نکات مربوط به مراقبت از پوست ، روال مراقبت از پوست ، نکات مربوط به مراقبت از پوست را مطرح می کنند. اما دریافت همه این پاسخ ها و عدم تأثیر آن پاسخ ها موضوعی تلقی می شود. با تغییر هوا ، گرمای خورشید مردم را به آتش کشیده است. تأثیر آن نیز روی پوست ما قابل مشاهده است. فصل تابستان باعث می شود پوست شما خشک شود. وقتی پوست شما با حال و هوای متغیر سازگار می شود ، سازگاری با تغییرات فصلی برای آن دشوار می شود. در فصل تغییر ، مهم است که از پوست با یک پاک کننده و مرطوب کننده خوب محافظت کنید. بافت های پوست صورت نسبت به سایر قسمت های بدن لطیف تر هستند ، از این رو به مراقبت بیشتری احتیاج دارند. امروز این بسته های صورت خانگی را امتحان کنید داروهای خانگی برای به دست آوردن پوست درخشان در تابستان: اکثر مردم در فصل تعویض نگران پوست هستند. همه ما روزی احساس می کنیم که پوست ما رو به وخامت است. اما می توانید با ایجاد تغییرات خوب در رژیم غذایی ، به تمام این سؤالات مطرح شده در مورد پوست خود پاسخ دهید. زیاد غذا خوردن یا در فواصل زمانی نامنظم ، آبرسانی نکردن برخی از عادت های بد است که می تواند روی پوست شما تأثیر بگذارد. یک رژیم غذایی مناسب برای درخشان شدن پوست بسیار مهم است. چگونه می توان در فصل تابستان از پوست مراقبت کرد؟ اگر شما هم به همین فکر می کنید ، ما جواب را برای شما می گوییم. اگر شما پوست لکه دار و لکه دار هستید ، پس نکاتی در مورد این مورد نیز داریم - پادشاه آشپزخانه ، سرکه سیب: برای پوست های بی نقص و جذاب استفاده کنید داروهای خانگی و داروهای مراقبت از پوست (نکاتی برای پوست درخشان) 1. ویتامین C را در رژیم غذایی برای مراقبت از پوست قرار دهید: مهمترین نکته در مورد نکات مربوط به مراقبت از پوست این است که ویتامین C را در رژیم غذایی خود بگنجانید. این امر می تواند برای پوست شما بسیار مفید باشد. ویتامین C یک آنتی اکسیدان است ، از پوست شما در برابر ماسک ها محافظت می کند و به نظر می رسد ضد پیری است. جدا از این ، ویتامین C در تهیه ادکلن نیز مفید است ، که در کاهش استرس مفید است. برای ویتامین C می توانید از پوست پرتقال ، آب لیمو ، توت فرنگی یا زغال اخته استفاده کنید. همه اینها منابع خوبی از ویتامین C هستند. می توانید آنها را به صورت طبیعی طبیعی تبدیل کنید. (راز مشهور: این راز زیبایی Yami Gautam است ، یک سالن نیست ، او از داروهای خانگی استفاده می کند) نکات مربوط به مراقبت از پوست به زبان هندی: مهمترین نکته در مورد نکات مربوط به مراقبت از پوست این است که ویتامین C را در رژیم غذایی خود بگنجانید. 2. پوست درخشش ، آبرسان: دادن رطوبت به پوست بسیار مهم است. برای این کار می توانید از چای سیاه استفاده کنید. این ماده خواص التهابی دارد ، نه تنها سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند پلی فنول ها است. در کنار این ، مقدار سدیم ، پروتئین و کربوهیدرات در آن بسیار کم است. جدا از اینها ، بدن را آبرسانی می کند و پوست را مرطوب و بهبود می بخشد. غذاهای حاوی پروتئین کم کالری: 10 کار برای از دست دادن وزن ، خواندن نکات کاهش وزن و کاهش وزن نکات مربوط به مراقبت از پوست به زبان هندی: پروتئین را در رژیم غذایی خود بگنجانید. 3. رژیم متناسب با پوست خود تهیه کنید: داروهای خانگی برای پوست بی عیب و نقص: این مهمترین چیز است. مراقبت از پوست در فصل تغییر مهم است. اگر رژیم غذایی شما متعادل است و شما یک رژیم غذایی مغذی می خورید ، بنابراین اثر آن بر روی پوست شما نیز قابل مشاهده است. پروتئین را در رژیم غذایی خود بگنجانید. قرار گرفتن در رژیم غذایی میوه های تازه می تواند زندگی جدیدی به پوست شما بیفزاید. این روغنهای فوق العاده میوه باعث ایجاد لبهای فوق العاده می شوند. 4- مقداری تکه از خامه زردچوبه تازه ، کرم بزرگ قاشق ، چند قطره گلاب میل کنید. حالا زردچوبه را برش داده و خرد کنید. مخلوط کردن خامه و گلاب در آن و استفاده از آن هر روز به مدت چند روز ، پوست را تمیز و تمیز می کند. 5- علاوه بر این ، خمیر را با مخلوط کردن یک قاشق غذاخوری برگهای خشک نم ، دو قاشق غذا خوری آرد جو ، دو قاشق غذا خوری آرد گرم ، دو قاشق غذاخوری پودر میتانی میتانی ، نصف قاشق چای خوری عسل ، چند قطره آب لیمو و روی صورت تهیه کنید. لکه ها با اعمال نیز کاهش می یابند. 6. آفتاب و عرق تابستانی ، چسبندگی در باران باعث می شود پوست هر کسی خشن یا تیره شود. اما اگر هر روز سعی می کنید پوست خود را به درستی تمیز کنید ، می توانید از این همه مشکلات خلاص شوید. حالا باید فکر کنید چطور؟ بنابراین به شما بگوییم که در چنین زمانی با استفاده از مواد موجود در آشپزخانه می توانید پوست را بهبود بخشید. جایی که می توانید یک اسکراب برای خود در یک تهویه آماده کنید. کمی پودر جو دوسر اضافه کنید. خمیر را آماده کنید. روی پوست بمالید و دو تا سه دقیقه با انگشتان خشک ماساژ دهید. 10 دقیقه آن را بگذارید. با آب بشویید. 7- پوست خشک نیازی به تمیز کردن دوباره و دوباره ندارد. عسل بهترین گزینه برای تمیز کردن و مرطوب کردن پوست است. با مخلوط کردن بادام زمینی و عسل خمیر درست کنید و پنج تا هفت دقیقه آن را روی صورت بمالید و تمیز کنید. اگر پوست شما خشک است ، می توانید پنج قطره روغن بابونه را در یک قاشق کوچک شیر بریزید و آن را روی صورت بمالید. منبع : ثانیکالا
